Bạn lo ngại những vết bầm trên người khiến bạn không tự tin. Đừng lo lắng những loại thực phẩm sau sẽ làm vết bầm biến mất hoàn toàn, tha hồ diện đồ đẹp đi chơi nhé!

Những vết bầm tím xuất hiện là khi chúng ta phải chịu tác động mạnh một cách đột ngột, khiến các mạch máu nhỏ dưới da bị tổn thương, rò rỉ vào các mô xung quanh khiến da xuất hiện các vết màu xanh, đen hoặc tím và phải mất từ 2 – 3 tuần để có thể biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể khiến chúng biến mất nhanh chóng hơn chỉ bằng các liệu pháp đơn giản sau:

Rau mùi tây

Rau mùi tây không chỉ giúp cục máu đông và vết bầm tím nhanh chóng tan ra mà còn có công dụng hữu hiệu trong việc giảm đau. Bạn có thể xay nát một nắm lá rau mùi tây và đắp lên vết bầm, sau đó cuốn băng trong khoảng 1 giờ trước khi thay băng. Lặp lại liên tục từ 3 – 4 lần, vết bầm tím sẽ nhanh chóng mờ đi.

Lá trà xanh

Trà xanh chứa lượng tannin lớn giúp thu nhỏ mô sưng và co mạch máu. Nếu bạn không có lá trà tươi, bạn có thể dùng các loại trà túi lọc cũng có tác dụng tương tự. Ngâm lá trà hoặc túi trà trong nước nóng, sau đó đắp lên vết bầm tím trong 1 – 2 giờ để lá trà phát huy công dụng.

Hành tây

Hành tây có tính kháng viêm tự nhiên, đồng thời giúp khôi phục các tế bào da bị thương tổn. Chúng cũng có những công dụng riêng biệt trong việc hỗ trợ giảm đau. Bạn nên giã nát hành tây, lấy nước ép và bôi lên vết bầm tím liên tục để da dễ hấp thụ lượng chất có trong hành tây, giúp vết bầm tím mau chóng tan đi hơn.

Giấm

Giấm làm tăng lưu lượng máu gần bề mặt của da, qua đó làm tan các cục máu đông và khiến các mô da nhanh lành. Bạn chỉ cần pha giấm với nước ấm rồi thoa lên vết bầm tím sẽ giúp tiêu tan máu tụ dưới da và làm giảm sự xuất hiện trở lại của các vết bầm.

Trứng luộc

Dùng trứng luộc là phương pháp quen thuộc khi bị sưng hoặc va đập. Trứng luộc cũng có tác dụng tương tự với các vết bầm tím. Bạn có thể luộc chín một quả trứng, bọc nó với một miếng vải mỏng và lăn qua lại trên vết bầm cho đến khi trứng nguội đi. Các cục máu đông sẽ dễ dàng tan ra và vết thâm tím cũng nhanh chóng biến mất.

Đu đủ

Bên cạnh việc đắp trực tiếp các nguyên liệu lên vết bầm để chúng nhanh chóng biến mất, bạn cũng nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng một ly sinh tố đu đủ hàng ngày. Đu đủ chứa hàm lượng cao bromelain – một loại enzim giúp phá vỡ cục máu đông và giảm sưng. Thêm ớt hoặc gừng vào đồ uống để đạt hiệu quả tốt hơn.

Bắp cải

Bắp cải chứa nhiều vitamin C và K thúc đẩy chữa lành vết thương. Việc bạn cần làm là tách các đường vân ở lá bắp cải, ngâm chúng trong nước nóng, sau đó áp các dải bắp cải vào vết bầm tím. Nếu bạn vẫn cảm thấy đau hoặc thường xuyên bị thâm tím kể cả khi va đập nhẹ, hãy bổ sung thêm món dưa muối bắp cải vào chế độ ăn uống của mình.