Có rất nhiều lý do khiến bạn dễ bị bầm tím, ví dụ như do sự chấn thương dẫn đến vỡ các mạch máu dưới da, tuổi tác hoặc ánh nắng... để các vết bầm tím tan một cách nhanh chóng, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn một số cách sau

Bổ sung Vitamin C + D

Vitamin C làm lành vết thương và giúp tái tạo các mô. Tăng cường sử dụng thực phẩm giàu Vitamin C có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhanh chóng làm tan chỗ bị bầm dập. Các thực phẩm như cam, xoài, bông cải xanh, cải xoăn, ớt, và đu đủ thích hợp để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn điều này về lâu dài rất có lợi cho cơ thể.

Vitamin D cũng được chứng minh là giúp làm mờ đi những vết thâm tím. Hãy thử để lộ vùng bị thâm tím trong ánh nắng mặt trời trong khoảng 10-15 phút mỗi ngày để đẩy nhanh quá trình. Các tia cực tím sẽ phá vỡ bilirubin khiến vết bầm tím chuyển màu vàng.

Rau mùi tây

Hãy lấy một nắm lá mùi tây tươi và xay chúng lên. Đắp mùi tây đã nghiền lên trên vùng bị thâm tím và quấn bằng băng. Mùi tây chứa nhiều Vitamin K là một thuốc chống đông máu tự nhiên (giúp ngăn ngừa máu đông máu) và sẽ giúp ngăn chặn một vết thương như bầm tím

Bạn cũng có thể thử làm đá chườm bằng mùi tây. Cho một chén rau mùi tây cùng 2 muỗng canh nước vào máy xay nhuyễn. Đổ hỗn hợp vào khay đá trong tủ lạnh. Khi đã đông, bạn có thể lấy những viên đá này mát xa nhẹ nhàng lên khu vực thâm tím để giúp giảm sưng và làm mờ vết thâm

Socola

Socola có thể là một trong những cách nhanh nhất để làm giảm vết thâm tím. Làm tan chảy một thanh trên bếp hoặc trong lò vi sóng và bôi một chút sô cô la tan nóng này lên các vết bầm tím. Rồi quấn băng khu vực đó lại để socola không dây bẩn ra quần áo hay ga giường.

Hành tây

Các đặc tính chống viêm và giảm đau tự nhiên mà hành tây có làm cho nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời để điều trị các vết bầm tím. Cắt một miếng hành tây đắp nó trên các vết bầm tím trong khoảng 10-20 phút. Một phương pháp mạnh hơn là xay một nửa của củ hành với khoảng 2-3 thìa canh muối hạt. Xoa hỗn hợp trên các vết bầm tím, băng lại bằng một miếng băng và giữ qua đêm. Sáng hôm sau tháo băng, bạn sẽ thấy chỗ đó bớt sưng và vết bầm tím cũng mờ đi nhiều!

Tổng hợp