Bệnh viêm đại tràng co thắt có liên quan chặt chẽ tới chế độ ăn uống. Vì vậy, để phòng chống và ngăn ngừa bệnh tái phát, người bệnh cần đặc biệt lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh viêm đại tràng co thắt nên có chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế tối đa các loại thức ăn gây kích thích đại tràng.

Viêm đại tràng co thắt có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống

Thực phẩm nên ăn

- Nên ăn chín uống sôi.

-  Nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, bởi đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho đại tràng như táo, dâu đỏ, các loại trái cây họ cam quýt…, đồng thời giảm bớt các thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan như rau cải, củ cải đỏ, nấm rơm…vì nó gây kích thích các cơn co thắt đại tràng.

-  Nên ăn nhiều sữa chua sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và bệnh viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên nếu có hiện tượng không dung nạp lactose thì không nên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm lên men, những chất làm ngọt trong các loại bánh kẹo,…

-  Uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày.

-  Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa, nhai kĩ khi ăn.

Thực phẩm không nên ăn

- Không nên ăn thực phẩm có chứa nhiều chất béo như đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh… bởi nó sẽ làm cơn đau bụng do co thắt đại tràng tăng lên.

- Những loại thực phẩm có thể gây đầy hơi, chướng bụng cũng không nên ăn.

-  Tránh tiêu thụ rượu, sô-cô-la, cà phê và thức uống chứa caffeine vì chúng kích thích các cơn co thắt của ruột.

-  Không nên ăn nhiều các loại gia vị như hạt tiêu, ớt, ớt cayenne, vv..

- Không nên ăn các loại thức ăn không phù hợp, đồ ăn tanh lạnh, đồ ăn sống, đồ ăn ôi thiu…

Ngoài ra nên tránh căng thẳng, stress, tập thể dục đều đặn cũng là cách để giảm những triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt.