Y học cổ truyền cho rằng tay chân lạnh thường liên quan đến khí huyết kém, theo nghiên cứu mới đây của Đại học Trung y Dược Bắc Kinh cho thấy bài thuốc cổ phương Đương quy bổ huyết thang có thể cải thiện thể chất trong thời gian điều trị 3 tháng. 

Giáo sư Lý, chủ nhiệm đề tài nghiên cứu cho biết, trong số hàng nghìn bệnh nhân được ông điều trị chứng tay chân lạnh, số bệnh nhân đạt hiệu quả lên đến 85%, tay chân bệnh nhân dần chuyển từ lạnh sang ấm, sắc mặt hồng hào hơn, trạng thái tinh thần được cải thiện, đặc biệt đối với bệnh nhân lạnh tay chân lâu ngày, sau quá trình điều trị, chất lượng cuộc sống được cải thiện đáng kể.

Bài thuốc Đương quy bổ huyết thang được sáng lập bởi Y gia nổi tiếng Lý Đông Viên đời Tống - Kim- Nguyên (Trung Quốc), bài thuốc này được truyền lại hàng ngàn năm và vẫn được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Bài thuốc gồm 2 vị thuốc là Hoàng kỳ và đương quy kết hợp với nhau. Hai vị thuốc kết hợp bổ sung cho nhau, phát huy tác dụng bổ khí dưỡng huyết. 

Theo tài liệu cổ, đương quy được coi là thánh dược bổ máu

Theo lý luận y học cổ truyền, tay chân lạnh thường do khí huyết hư suy gây nên. Cơ thể khí huyết không đầy đủ, giống như một chiếc xe thiếu nhiên liệu sẽ không thể vận hành, cơ thể khí huyết thiếu sẽ khó có thể mang nhiệt lượng ôn ấm ra tứ chi. 

Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và xác nhận rằng, tay chân lạnh có liên quan mật thiết đến rối loạn vi tuần hoàn, thiếu sự thúc đẩy lưu thông máu và tăng nhiệt độ ngoại vi. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng phép đo lưu lượng máu Doppler bằng laser và phát hiện ra rằng sau khi uống Đương quy bổ huyết thang, lưu lượng máu ở chi của người bệnh tăng trung bình 45%. 

Một cuộc quan sát lâm sàng kéo dài ba tháng được thực hiện tại Bệnh viện trực thuộc Đại học Trung y dược Thượng Hải: Các nhà nghiên cứu đã chọn ngẫu nhiên 200 bệnh nhân bị tay chân lạnh và chia họ thành 2 nhóm là nhóm nghiên cứu và nhóm đối chứng, mỗi nhóm gồm 100 người. Sau 3 tháng thực nghiệm cho thấy, nhóm bệnh nhân dùng Đương quy bổ huyết thang có nhiệt độ tay chân tăng trung bình 2,8 độ C, quan trọng hơn, các bệnh nhân trong nhóm nghiên cứu còn cho thấy sự cải thiện đáng kể ở các khía cạnh khác:

1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ: 76% bệnh nhân trong nhóm nghiên cứu cho biết, chất lượng giấc ngủ của họ được tăng lên. 

2. Giảm mệt mỏi: 82% bệnh nhân nhóm nghiên cứu cho biết họ cảm thấy tinh thần và năng lượng cải thiện hơn. 

3. Cải thiện làn da: 69% bệnh nhân cho biết da hồng hào và tươi nhuận hơn. 

4. Tăng khả năng chịu lạnh: 85% bệnh nhân cho biết khả năng chịu lạnh của họ tăng lên.

Các chuyên gia cũng nhắc nhở rằng, Đương quy bổ huyết thang tuy có nhiều hiệu quả nhưng không phải phù hợp với tất cả mọi người. Những người sau đây nên thận trọng khi sử dụng bài thuốc này: 

1. Người có rối loạn đông máu, bởi Đương quy là vị thuốc có tác dụng hoạt huyết hoá ứ. 

2. Đối với phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều.

3. Người có thể chất âm hư hoả vượng (người thể trạng nội nhiệt) nếu dùng Đương quy bổ huyết thang có thể gây nhiệt nhiều hơn bởi tác dụng trợ hoả của thuốc. 

4. Người chức năng tiêu hoá kém cần chú ý liều dùng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. 

Đồng thời, việc cải thiện chứng lạnh tay chân không thể chỉ dựa vào thuốc mà còn cần có lối sống khoa học để củng cố hiệu quả. Các chuyên gia gợi ý:

- Tập thể dục mỗi ngày: Thực hiện 30-60 phút tập thể dục mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội..., để thúc đẩy tuần hoàn máu và tăng cường chức năng tim phổi.

- Ngâm chân để chăm sóc sức khỏe: Ngâm chân trong nước ấm khoảng 40 độ trong 15-20 phút trước khi đi ngủ, có thể thêm lát gừng, nghệ tây và các dược liệu ấm khác.

- Day ấn huyệt: Day ấn huyệt Dũng tuyền, thái khê, quan nguyên 10 phút mỗi ngày.

- Những điểm lưu ý khi giữ ấm: Luôn giữ ấm khi thời tiết lạnh, đặc biệt là vùng thắt lưng và bàn chân để tránh bị cảm lạnh.

- Thời gian làm việc và nghỉ ngơi đều đặn: Duy trì thời gian làm việc và nghỉ ngơi khoa học, tốt nhất nên đi ngủ trước 23h. 

- Chế độ ăn uống: Ăn nhiều thực phẩm có tính ấm như tỏi tây, gừng,…